Yoga JIVANA Lessen

 

 

Beginners : 

In deze lessen werken we aan yoga basishoudingen: staande en zittende houdingen, draaien, naar voren, naar achteren strekken en schouderstand wordt geïntroduceerd.

 

Gevorderden : 

Bouwt voort op de beginnersles.

Verdieping en verfijnen van de houdingen, yoga poses worden langer aangehouden. Inversies zoals schouderstandvariaties, hoofdstand en handstand worden geïntroduceerd.

 

Priveles : 

Voor meer persoonlijke aandacht.

 

Door u zelf samengestelde ( vrienden ) groep : 

Vertrouwd en motiverend